こんにちは。 今日15kmほどジョギングしました。めちゃくちゃしんどかったです これは続かないですね。。 昔はフルマラソンとか走ってたんですが、今はジョギングで15km走るので精一杯です。 走り終わって体重測ってもまだ70kg切ってなかったです まあ週2く…